เคล้ดลับเพื่อพัฒนาสมองEF

รวมบทความดีๆ ที่เกี่ยวกับทักษะEF (Executive Functions)

เลี้ยงดูลูกแบบไหนดี

เปรียบเทียบเหมือนว่าให้พ่อแม่มีไม้กายสิทธิ์อยู่2อันไม้อันที่1️เป็นไม้กายสิทธิ์เพื่อการควบคุมลูกตามที่เราต้องการ ไม้อันที่2...

EFเป็นเหมือนCEOของสมองในการคิดไปข้างหน้า

ทักษะสมองEFเปรียบเสมือนเป็นCEOของสมองในการคิดไปข้างหน้าและเป็นความสามารถในระดับสูงของสมอง ดังนั้นสิ่งสำคัญที่ทำให้เด็กปฐมวัยมีทักษะสมองที...

เด็กเล่นคือเด็กกำลังฝึกEFอยู่นะ

" เชื่อไหม..เด็กเล่นคือเด็กกำลังฝึกEFอยู่ " เมื่อการเล่นคืองานของเด็ก งานที่เด็กจะต้องฝึกการกำกับและจัดการตนเองใน 6 ด้าน...

การสอนวิชาชีพกับทักษะสมอง EF

การสอนวิชาชีพใดๆ แม้จะไม่ยากแต่ก็ไม่ง่ายทั้งกับผู้สอน และผู้เรียน ถ้าวิชาชีพนั้นผู้สอนเรียนจากตำราด้วย มีประสบการณ์ความสำเร็จในอาชีพเองด้...

น้องอายุยังไม่ถึง2ขวบ จะพามาฝึกEFที่สถาบันได้หรือยัง?

Q : "น้องอายุยังไม่ถึง2ขวบ จะเริ่มฝึก EF ได้หรือยังคะ" A : ครูต้นขอใช้ภาพ บันได7 ขั้นสู่ศตวรรษที่ 21 ของนายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์...

การฝึกกล้ามเนื้อมือไม่ใช่การฝึกEF!

Hands - eye coordination เป็นการทำงานประสานกันระหว่างกล้ามเนื้อนิ้วมือและประสาทสมผัสทั้ง 5 คือ ตา หู จมูก ลิ้น กายและใจ แต่การฝึก...

อดเปรี้ยวไว้กินหวาน

คำโบราณว่าไว้! คือ การอดทน อดกลั้นและรอคอยเพื่อบางสิ่งบางอย่างได้ เรียกว่าเป็นการประวิงเวลามีความสุขได้ และขณะที่ต้องประวิงเวลา...

เทคนิคพ่อแม่ชวนลูกเล่นอย่างไรให้ได้ EF

ของเล่นธรรมดาๆ ของลูกก็สามารถช่วยฝึกทักษะEFได้ ถ้าพ่อแม่รู้ 4 เทคนิคฝึกทักษะEF 1. ชวนเล่นสนุกอย่างมีเป้าหมาย มีกติกา มีเวลากำหนด 2....

3 องค์ประกอบหลักของทักษะสมอง EF

รศ.ดร.นวลจันทร์ จุฑาภักดีกุล ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยา ศูนย์วิจัยประสาทวิทยาศาสตร์ สถาบันชีววิทยาศาสตร์โมเลกุล มหาวิทยาลัยมหิดล...

ทักษะการคิดเชิงบริหารดี(EF)

เหมือนมีเสบียงพร้อมในสถานการณ์ฉุกเฉิน ตัวอย่างเช่นในสถานการณ์ Covid19 ลองนึกภาพคนที่มีทักษะEFดีในสถานการณ์ Covid19 แม้จะต้อง"อยู่บ้าน...

EF กับ IQ หรือ EQ เกี่ยวข้องกันอย่างไร อะไรสำคัญกว่ากัน

นักวิทยาศาสตร์อธิบายเรื่องนี้ไว้ว่า คนทั่วไปมักคิดว่าคนที่มีปัญญา(Intelligence) ดีมักมี EFดีไปโดยปริยาย ทำให้เราคาดหวังว่า...

4 วิธีการเรียนรู้ที่ช่วยฝึกการคิดเชิงบริหารสำหรับเด็ก(EF)

เพื่อให้พ่อแม่เข้าใจและใช้ฝึกลูกที่บ้านได้ 1. Active learning การเรียนรู้ผ่านกิจกรรมที่หลากหลาย คุณพ่อคุณแม่ควรใช้เวลาในการทำกิจกรรมต่าง...

นอนพอช่วยพัฒนา EF อย่างไร

การนอนหลับเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ และจำเป็นต่อการพัฒนาทักษะ EF ไม่แพ้กิจกรรมอื่นๆ ทารกต้องนอนให้ได้ว้นละ 13 – 14 ชั่วโมง เด็กวัย 3 – 4 ปี...

เทคนิคในการฝึกการคิดเชิงบริหาร(EF)สำหรับเด็ก ด้วยการฝึกวินัยเชิงบวก

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก SOOK PUBLISHING และ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.)

Blog